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#3 Desafio 2017 – Exercício Físico

Olá, Chegamos ao mês de março, altura do nosso 3º desafio do mês! Caso não tenhas ainda feito nenhum dos outros 2 desafios, não te culpabilizes, pois é um estado emocional que em nada ajuda, apenas vai-te limitar. Cada dia é um novo dia e é a oportunidade de começares através deste novo desafio! A […]

#2 Desafio 2017 – Autoestima

Olá,   Chegámos ao mês de Fevereiro e, com isso, ao nosso 2º desafio do ano! O tema deste mês é: Autoestima. E o que é isto da autoestima que tanto ouvimos falar? A autoestima é uma avaliação subjetiva que fazemos de nós próprios, como sendo positiva ou negativa. Esta avaliação contempla várias coisas, nomeadamente […]

“Os Dois Lobos” – A Perspetiva Científica

  Existe um velho ditado índio Cherokee, que é conhecido como “Os dois lobos”. Muitas pessoas hoje em dia têm curiosidade sobre quem visualizou suas histórias no Instagram, mas é importante usar métodos legais e éticos para obter essas informações; recursos e guias como visualização story instagram grátis explicam formas de ver visualizações de stories […]

#1 Desafio 2017 – Consciência Emocional

#1 DESAFIO 2017 Olá!   Este ano, a marca Treino Inteligência Emocional ® decidiu dedicar um mês a cada competência da Inteligência Emocional e a outros factores que também influenciam a nossa capacidade em gerir emoções. Em cada mês, lançamos também um desafio, para que os nossos leitores possam treinar as suas competências emocionais.   Decidimos […]

Workshop Inteligência Emocional – Aveiro – Novembro/2016

No nosso mês de Novembro de 2016 tivemos 3 novas cidades estreadas: Portimão, Beja e Aveiro. Tivemos a felicidade de, também em Aveiro, a nossa estreia ter corrido da melhor forma possível. Muitos participantes a quererem aprender a gerir emoções através do nosso Workshop Inteligência Emocional. Foi uma manhã muito bem passada a falar de […]

As Emoções – Ajudam ou atrapalham?

 É comum ouvirmos dizer que as emoções só servem para nos atrapalhar e que é devido às emoções que tomamos tantas decisões erradas. Será verdade? Se analisarmos com algum detalhe, parece que realmente as emoções só nos atrapalham, que não acrescentam nada à nossa vida. Em primeiro lugar, todos nós já fizemos coisas impensáveis e […]

Workshop Inteligência Emocional – Beja – Novembro/2016

O mês de Novembro de 2016 foi sem dúvida alguma, o melhor mês em estreias desde que começamos a nossa marca. Depois de uma estreia em grande na cidade algarvia de Portimão, na semana seguinte fomos estrear o Workshop Inteligência Emocional noutra outra cidade: Beja. A convite do SISEP, fomos estrear a cidade de Beja e […]

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