Autor: Paulo Moreira

#6 Desafio 2017 – Alimentação

Olá! Bem vindo ao 6º desafio de 2017! Os últimos 5 desafios que lançamos foram: Janeiro: Consciência emocional (Ver o desafio aqui) Fevereiro: Autoestima (Ver o desafio aqui) Março: Exercício físico (Ver o desafio aqui) Abril: Resiliência (Ver o desafio aqui) Maio: Resistência ao Impulso (Ver o desafio aqui) Este é o mês da Alimentação. Embora esta não seja […]

#5 Desafio 2017 – Resistência ao Impulso

Mais um mês de 2017, mais um desafio mensal! Se tens estado a acompanhar os desafios (e esperemos, que a fazê-los!), recordamos-te os últimos 4 desafios de inteligência emocional que lançamos desde do início do ano. Janeiro: Consciência emocional (Ver o desafio aqui) Fevereiro: Autoestima (Ver o desafio aqui) Março: Exercício físico (Ver o desafio aqui) […]

#4 Desafio 2017 – Resiliência

Olá, Chegamos ao mês de abril, altura de mais um desafio mensal! Nos três meses anteriores, lançamos desafios para as seguintes competências: Janeiro: Consciência emocional (Ver o desafio aqui) Fevereiro: Autoestima (Ver o desafio aqui) Março: Exercício físico (Ver o desafio aqui) Este é o mês da Resiliência. Esta é uma das competências da Inteligência Emocional […]

Workshop Inteligência Emocional – Braga – Março/2017

Este ano lançamos o primeiro Workshop Inteligência Emocional apenas no dia 9 de março, estreando uma nova cidade: Braga. Estamos muito contentes por o evento ter sido um sucesso, tendo esgotado mais uma estreia nossa. Os participantes de Braga aumentaram o seu desenvolvimento pessoal e o seu QE nesta noite repleta de emoções, dinâmicas e conhecimento. […]

#3 Desafio 2017 – Exercício Físico

Olá, Chegamos ao mês de março, altura do nosso 3º desafio do mês! Caso não tenhas ainda feito nenhum dos outros 2 desafios, não te culpabilizes, pois é um estado emocional que em nada ajuda, apenas vai-te limitar. Cada dia é um novo dia e é a oportunidade de começares através deste novo desafio! A […]

#2 Desafio 2017 – Autoestima

Olá,   Chegámos ao mês de Fevereiro e, com isso, ao nosso 2º desafio do ano! O tema deste mês é: Autoestima. E o que é isto da autoestima que tanto ouvimos falar? A autoestima é uma avaliação subjetiva que fazemos de nós próprios, como sendo positiva ou negativa. Esta avaliação contempla várias coisas, nomeadamente […]

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