Programas corporativos

1. A inteligência Emocional

• • O QUE É A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

• • OS BENEFÍCIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

• • O MODELO ESCI

2. Autoconsciência

• • IDENTIFICAR E RECONHECER EMOÇÕES

• • ENTENDER O IMPACTO DAS EMOÇÕES NA TOMADA DE DECISÃO

• • LIDAR COM DISTORÇÕES COGNITIVAS

• • OS 7 PILARES DA AUTOCONSCIÊNCIA

3. Autocontrolo

• • O MODELO DE REGULAÇÃO EMOCIONAL

• • ESTRATÉGIAS PARA GERIR EMOÇÕES

• • O MÉTODO RULER PARA A GESTÃO EMOCIONAL

• • RESOLVER PROBLEMAS EFICAZMENTE

4. Consciência Social

• • IDENTIFICAR ESTADOS EMOCIONAIS ATRAVÉS DAS EXPRESSÕES FACIAIS

• • LEITURA DA LINGUAGEM NÃO VERBAL

• • HEURÍSTICAS E VIESES COGNITIVOS QUE AFETAM A NOSSA PERCEÇÃO

• • COMO ANALISAR O COMPORTAMENTO HUMANO

1. O stress

• • A ORIGEM DO STRESS

• • COMO É QUE O NOSSO CÉREBRO PROCESSA O STRESS

• • OS EFEITOS NOCIVOS DO STRESS

• • MEDIR OS NÍVEIS DE STRESS

2. Lidar com o stress

• • O MODELO TRANSACIONAL DE STRESS

• • AVALIAÇÃO DO ESTILO DE COPING

• • IDENTIFICAÇÃO DAS MELHORES ESTRATÉGIAS DE COPING

• • TÉCNICAS PARA LIDAR COM O STRESS

3. O mindset do stress

• • AVALIAÇÃO DO MINDSET DO STRESS

• • MODIFICAR O MINDSET DO STRESS

• • AUMENTAR A RESISTÊNCIA PSICOLÓGICA

• • O MÉTODO ARSENAL

4. Regulação emocional

• • O PROCESSO MODAL DA REGULAÇÃO EMOCIONAL

• • OS CINCO MOMENTOS PARA GERIR UMA EMOÇÃO

• • COMO ESCOLHER E APLICAR A MELHOR ESTRATÉGIA

• • TÉCNICAS PARA GERIR EMOÇÕES

1. Entender os conflitos

• • ORIGEM E TIPOS DE CONFLITOS

• • OS FATORES QUE IMPEDEM A RESOLUÇÃO DE UM CONFLITO

• • AVALIAR O INVESTIMENTO EMOCIONAL DO CONFLITO

• • GERIR EMOÇÕES ANTES DE UM CONFLITO

2. Gerir conflitos

• • AVALIAÇÃO DA ESTRATÉGIA DE GESTÃO DE CONFLITOS

• • AS TRÊS HISTÓRIAS QUE IMPEDEM A RESOLUÇÃO DO CONFLITO

• • AS 5 ESTRATÉGIAS PARA GERIR UM CONFLITO

• • QUANDO UTILIZAR CADA ESTRATÉGIA E AS SUAS CONSEQUÊNCIAS

3. O modelo de negociação de Harvard

• • COMO SEPARAR A PESSOA DO PROBLEMA

• • INTERESSES E POSIÇÕES

• • INVENTAR OPÇÕES PARA GANHOS MÚTUOS

• • CRIAR CRITÉRIOS OBJETIVOS

4. Lidar com comportamentos difíceis

• • AUTODIAGNÓSTICO

• • ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM OS 9 TIPOS DE PERSONALIDADE DIFÍCEIS

• • A FILOSOFIA ESTÓICA PARA LIDAR COM SITUAÇÕES DIFÍCEIS

• • OS 5 ESTILOS DE COMUNICAÇÃO E TRABALHAR A ASSERTIVIDADE

1. Descodificar comportamentos

• • DESCODIFICAR EMOÇÕES NAS EXPRESSÕES FACIAIS

• • DESCODIFICAR EMOÇÕES NA LINGUAGEM CORPORAL

• • DETETAR RESPOSTAS LÍMBICAS

• • DETETAR DESCONFORTO E ENGANO

2. Mudança de comportamentos

• • OBSERVAR E REGISTAR COMPORTAMENTOS

• • ANÁLISE FUNCIONAL

• • TREINO DE COMPETÊNCIAS COMPORTAMENTAIS

• • MODIFICAÇÃO COMPORTAMENTAL

3. Influenciar

• • AS NECESSIDADES HUMANAS

• • MODELOS MOTIVACIONAIS

• • O MODELO SCARF

• • NUDGES

4. Tomada de decisão

• • FUNÇÃO DAS EMOÇÕES NA TOMADA DE DECISÃO

• • VIESES COGNITIVOS E HEURÍSTICAS

• • RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS EFICAZ

• • MAXIMIZAR A DEFINIÇÃO E REALIZAÇÃO DE OBJETIVOS