Todos nós temos alturas na nossa vida em que enfrentamos desafios e dificuldades que parecem que são maiores do que nós. E muitas vezes temos amigos que nos dizem “Sê forte” ou “Precisas de ser mais resiliente”. Mas o que significa isto da resiliência e como podemos treiná-la? A resiliência é uma qualidade que nos […]
