Treino Inteligência Emocional
Este artigo compila um conjunto de estratégias simples que vão ajudar-te a organizares-te de forma a potenciares as tuas aptidões, mas antes, duas notas importantes: Tens que ter consciência que és tu que, com base nas tuas decisões, comandas a tua vida e o que te acontece não é exclusivamente fruto do dia a dia […]
Reclamar. Parece que cada vez é mais comum vermos pessoas a reclamarem à nossa volta. Reclamar do tempo, do trabalho, das relações, de cada notícia que sai. Mas qual a vantagem disto? Porque é que se vê tantas pessoas a reclamar tanto? Se perguntarmos a algumas pessoas porque é que reclamam tanto, a resposta que […]
O QE (Quociente Emocional), tal como o QI, é uma ferramenta de extrema importância na vida profissional e pessoal, considerado por muitos especialistas como a “chave secreta” para o sucesso. E uma grande notícia, é que conseguimos aumentar o nosso QE. E como? Através de acompanhamento adequado, feedback construtivo e vontade de mudar. A […]
Shakespeare, na sua peça mundialmente conhecida “Hamlet” disse: “Nada em si é bom ou mau, tudo depende daquilo que pensamos”. A peça foi apresentada há mais de 400 anos e já mostrava aquilo que a ciência viria a descobrir muitos séculos depois. O ser humano tem uma capacidade de adaptação invejável, em comparação com a […]
No início deste ano, decidimos lançar desafios mensais para todos aqueles que querem desenvolver a sua Inteligência Emocional. Chegamos ao mês de Dezembro e ao último desafio de 2017. Vamos terminar com um desafio para a categoria Otimismo. Recapitulando os últimos 11 desafios: Janeiro: Consciência emocional (Ver o desafio aqui) Fevereiro: Autoestima (Ver o desafio […]
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