Treino Inteligência Emocional
Novembro, mês de novo desafio para treinar a nossa Inteligência Emocional! Este mês é tempo de desenvolvermos os Relacionamentos InterPessoais. Este tema é muito importante e traz um impacto tremendo no nosso bem-estar e felicidade. Antes de lançarmos o novo desafio do mês, vamos recordar os últimos 10 desafios de 2019: Janeiro: Autoconsciência (consultar aqui) Fevereiro: Autoestima (consultar […]
Chegamos a Novembro, o 11º mês do ano e o 11º desafio do ano! Em Outubro estivemos a treinar a categoria de Inteligência Emocional, “Expressão Emocional”. Este mês a categoria vai ser sobre “Relacionamentos Interpessoais“. Vamos recordar os desafios mensais dos últimos 10 meses: Janeiro: Consciência Emocional (consultar aqui) Fevereiro: Autoestima (consultar aqui) Março: Exercício […]
Estamos em Outubro, altura de lançar o 10º desafio do ano! No mês passado, tivemos um desafio sobre o Descanso, que embora não seja uma competência emocional, traz um enorme impacto na forma como gerimos as nossas emoções e desenvolvemos a nossa Inteligência Emocional. Este mês, vamos treinar uma competência emocional necessária para uma melhor comunicação, […]
Para receber todas as novidades em primeira mão…
