Chegamos ao mês de Setembro e ao 9º desafio do ano! Este mês não vamos treinar uma competência emocional, mas algo que nos permite potenciar a nossa Inteligência Emocional. Algo, sem a qual, os nossos recursos cognitivos ficam drenados e temos imensa dificuldade em gerir os nossos estados emocionais. Estamos a falar do Descanso. Antes […]
