Etiqueta: como ter autocontrolo emocional

Autocontrolo Emocional: 9 Técnicas para Não Reagir no Impulso

Há momentos em que parece que a emoção chega primeiro do que a razão. Alguém diz algo que te irrita, sentes-te atacado, frustrado ou desvalorizado, e quando dás por ti já respondeste num tom que não querias, já enviaste a mensagem, já interrompeste, já explodiste ou já ficaste preso numa reação que, passado algum tempo, […]

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