Treino Inteligência Emocional
Quantas vezes usaste as palavras emoção, sentimento e humor como se fossem sinônimos? “Hoje estou com um sentimento estranho”. “Tive uma emoção forte com aquele filme”. “Ele anda de mau humor ultimamente”. Acontece com toda a gente. Mas a verdade é que estes três conceitos são diferentes. Bastante diferentes, até. Perceber esta diferença ajuda-te a […]
A inteligência emocional não é um “extra” para equipas de trabalho. É uma competência essencial que pode fazer a diferença entre uma equipa tóxica e uma equipa que cresce junta. Se lideras uma equipa, tens um papel fundamental em ensinar e cultivar a inteligência emocional no dia a dia. E não, não precisas de ser […]
Se já sentiste que a tua cabeça quer uma coisa e o teu coração outra… bem-vindo ao clube. É aí que entra a inteligência emocional — uma espécie de GPS interno que te ajuda a navegar melhor pelas emoções (as tuas e as dos outros), sem ires contra muros nem atropelares ninguém pelo caminho. Neste […]
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