Descrição
Uma emoção desenvolve-se em quatro grandes momentos e é nesses momentos que podemos intervir.
Já alguma vez te sentiste tão irritado/a que disseste coisas de que depois te arrependeste?
Já alguma vez te sentiste tão ansioso/a que paralisaste ou te esqueceste do que ias dizer?
Já alguma vez te sentiste tão confiante que não analisaste bem os riscos do teu comportamento e tomaste uma má decisão?
Já alguma vez estiveste tão triste que sentiste que a vida tinha perdido sentido?
Já alguma vez estiveste tão entusiasmado/a com alguma coisa que compraste e que depois nunca utilizaste?
Se respondeste “SIM” a uma ou mais destas questões, então este livro é para ti!
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