Há pessoas que passam o dia inteiro a funcionar quase em automático e só percebem o quanto estão cansadas, tensas ou sobrecarregadas quando finalmente se deitam. O corpo pára, mas a cabeça não. Começam então os pensamentos, as preocupações, as listas mentais, as conversas revividas, os cenários antecipados e a sensação de que, precisamente no […]
